Letras bonitas para la habitación de tu peque

muymolon

Siempre me ha gustado la idea de poner el nombre de tu bebé con letras bonitas en su habitación, ya sea en la puerta o en una pared.

Por eso este fin de semana hice unas para la habitación de la peque aprovechando nuestros papeles y como me gusta tanto como han quedado, aquí os traigo un pequeño tutorial de cómo hacerlo.

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Los materiales que vas a necesitar son:
– Letras de madera o cartón para forrar
– Lápiz
– Tijeras
– Celo doble cara
– Papeles bonitos de regalo. Yo he usado dos de los nuestros.

Lo primero que tendrás que hacer es poner la letra sobre el papel y con el lápiz repasar todo el contorno. Y así con cada letra.

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A continuación, coge las tijeras y a cortar se ha dicho. Con letras como la R o la A que tienen un huequito interior, te será más fácil…

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Como tonificar las piernas para el verano

Hoooolaaaa!!! Como estais??

Bueno, a raíz del post anterior, del que os hablo de depilación, se me ha ocurrido que quizás, como me ocurre a mi, os preocupa tener unas piernas bonitas y tonificadas. Pues en este post, voy a intentar explicaros qué he hecho yo para “conseguirlo” en la medida de lo posible.

Os confieso que soy la pereza hecha ser humano y que por más que he dicho, “Venga!!! esta vez me apunto al gym!!” o “de este año no pasa que salga a hacer algo de running.” Luego realmente no pasa y eso que tengo en la familia a una pedazo de campeona de atletismo y la tía tiene un cuerpazo que quita el hipo, pues nada, yo voy a verla (de vez en cuando) e intento animarme y correr (con ella no, sería demasiado humillante jejeje) y este año me apunté y participé a la carrera de la mujer, peeeero ni por esas, la pereza me puede. 

Lo cual no quiere decir que yo no intente hacer, por mi propia cuenta y en casa, ejercicios de tonificación y que me ayuden a mejorar mi figura. La verdad es que no tengo derecho a quejarme, porque aunque de pequeñita era más redondita, al crecer mi metabolismo cambió y aunque no soy un espárrago, estoy tirando a delgada, pero normal, con curvas.

Total, que al principios de año me propuse ser un poco más fit y gracias a todas las chicas que sigo e IG y que son maravillosas como Rebeca (rbkita1987), Maria  (porporaporpitacambiodevida), el hermano de Maria (proyecto_pigmalion) Arro (Arroin80) , Patry de (secretosdechicas)… Todas las que menciono tienen también canal de youtube y de ellas, Patry tiene un canal específico de ejercicios y tablas para hacer deporte en casa sin necesidad de ir al gym.

Bueno, pues obviamente además de ejercicio, hay que comer de forma saludable y todas las chicas y chico que os he mencionado hacen unas recetas buenísimas y totalmente fit y aunque no las sigas al cien por cien, (yo no las hago todas) te dan alguna que otra idea para alimentarte de forma más saludable y por que no??? muy rica (solo echad un ojo a los desayunos de Rebeca, tienen pintaza) y que como notas resultados, te animan a seguir.

Para complementar está muy bien utilizar alguna cremita anticelulítica, reductora o que disminuya estrías (las tendréis en post siguientes) pero sabemos que NO SON MILAGROSAS, como ya os dije en un post pasado, que podéis leer aquí: https://nuriafarma13.wordpress.com/2014/07/03/tengo-celulitis-noooooooooooooo/ 

Hace una semanita o dos, adquirí en Decathlon unas bandas elásticas o fit band, las cuales sirven para hacer pilates o simplemente para realizar ejercicios de tonificación con ellas. Podemos realizar sentadillas, ejercicios de biceps, triceps, de espalda, pecho… son infinitas las posibilidades que tenemos con ellas. Hay tres modelos y yo elegí el del medio que ni es muy blanda ni muy dura, para poder hacer ejercicios sin lesionarme. Además según las enrollemos más o menos en las manos, obtendremos más resistencia o menos.

Os dejo el vídeo que me motivó a comprar estas fit band:

http://youtu.be/rXZS3Fd5pBo?list=LLCkyBwhlIFmLwkfMspt4K3g

http://youtu.be/qoCJni1ir98

También os dejo alguno de los vídeos de Patry Jordan que más veces hago y que os prometo que si sois constantes, notáis resultados. 

http://youtu.be/80dKqPruEMo?list=FLCkyBwhlIFmLwkfMspt4K3g

http://youtu.be/PEVIQ__iaWQ?list=FLCkyBwhlIFmLwkfMspt4K3g

De verdad, espero que os gusten estos ejercicios, que si yo (perezosa máxima) los hago, vosotras podéis también, desde aquí les quiero dar las gracias a todas las chicas y chico (el hermano de Maria es un amor de hombre y tenéis que leer su blog, recomendadísimo) por ser tan buenos en todo lo que hacen, por motivar, por enseñar no solo a cambiar hábitos si no a maquillarnos mejor, a realizar peinados chulisimos y de vez en cuando a crearnos ansia viva con sus hauls. 

Pues nada chicas, de verdad espero que os haya gustado, que si es así compartidlo,  mil gracias por leerme y nos vemos en otro muy pronto. Muaaaks!!!

Quieres unas piernas bonitas?

Hoooola!!! que tal???

En el post de hoy os traigo un tema que al menos en verano, es muy importante. Debería serlo todo el año peeeero, ya sabéis, en invierno, como vamos con pantalón largo, medias tupidas… pues no todas prestamos tanta atención como deberíamos a las piernas. Yo soy la primera que si tenía exámenes (qué bien suena, por favor, el tiempo pasado en exámenes) me dedicaba a estudiar y no le dedicaba tiempo a nada más (o no demasiado).

Pero bueno, el tema que nos concierne hoy es que estamos en veranito, hace calor, por lo menos aquí en Madrid, es una torraera y tienes que armarte de valor para poner un pie en la calle. Así que nada mejor que unos buenos shorts o un vestidito fresco, sandalias o cuñas y a correr.

Para ello debemos tener las piernas presentables, y si, me refiero a bien tonificadas, exfoliadas y ante todo depiladas (aunque yo no se si es que se esconden o la luz del metro/ renfe es mágica pero siempre me encuentro alguno rebelde nada más salir a la calle, los odio). La tonificación y/o ejercicio lo dejamos para otro post si os parece.

Siempre (o casi siempre) antes de depilarme, me exfolio bien la piel, porque a mi se me suelen quedar algunos pelitos debajo de la piel y de esta forma puedo sacarlos y ya deshacerme de ellos con la depilación.

Se que hay cientos de sistemas de depilación, (vale cientos no, pero varios) y después de probar con muchos me he decantado por el que, a mi parecer, duele menos, dura más y es más gentil con la piel. Al principio, de peque, usé la crema depilatoria, pero es una caca de mico, con todo respeto. Luego ceras frías, calientes… son un rollo, porque o yo soy una torpe y me mancho entera o es que le pasa a todo el mundo. Así que, al final me compré la famosa, fabulosa y perfecta Silk- Epil 7 de BRAUN modelo 7681. (Yo la compré, no me la regaló Braun y no es la skin- spa, pero me encanta).

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Es esta que veis aquí. Sirve tanto para usarla en seco como en la ducha, pero a mi no me gusta tanto así. Se carga directamente a la red y luego podemos usarla sin cables, lo cual es un pedazo de plus, porque otras se terminan enredando en la pierna mientras la usas.

Además cuenta con una luz LED, lo cual viene genial porque te ayuda a ver todos los pelitos, (aunque ya os digo que más de uno se esconde y luego lo encuentras cuando estás en la calle).

Trae cabezales específicos para zonas más pequeñas o de peor acceso y uno facial (que os voy a decir, yo lo prefiero mil veces al tirón mortal de cera que se lleva mis pelitos y la piel del labio jejeje) Así que , como podéis ver, es muuuuuuy, pero muuuuy completa y desde que me la compré el año pasado, no he dejado de usarla, es mi compañera fiel en todos los viajes y no se vivir sin ella.

Lo que veis azul, es un saquito de esos que se meten en el congelador, para insensibilizar la zona, pero ya os digo que, o yo me he hecho insensible al dolor, o es que realmente es soportable y no duele tanto.

No recuerdo exactamente cuanto me costó, pero fue algo cara, aunque la verdad merece muchisimo la pena. CReo que fue alrededor de 100€ y lo compré en supermercados Alcampo, porque ellos la tenía mucho más barata que en otros sitios.

Pues nada chicas, hasta aquí el post de hoy. Como siempre, mil gracias por leerme y si creéis que lo merece, que os ha gustado, compartid este post. Nos vemos en el siguiente. Muuuuaks!

Quieres un exfoliante casero y muy económico??

Hooooolaaaa!!!!

En el post de hoy vengo a traeros un remedio casero para exfoliarnos la piel (sobre todo de las piernas) que a mi personalmente me ENCANTA y que además es muy, muy económico y efectivo si somos constantes (como con todo).

Voy a enseñaros como me hago yo un exfoliante que podemos usar todos los días (porque es suave) y que por sus propiedades, puede ayudarnos a mantener un poco en orden a la dichosa celulitis. Vamos a necesitar:

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  • Café molido (que cogemos directamente del filtro de café una vez lo hemos utilizado)
  • Aceite de oliva (también vale de almendras, jojoba, etc)
  • Azúcar (si queréis que sea más fuerte, pero ya no sería para todos los días)

Pues bien, mezclamos estos ingredientes hasta conseguir una textura que nos sea fácil de manipular, es decir, que sea lo suficientemente espesa y consistente para que no se desparrame, pero que nos permita frotar la piel fácilmente.

Más o menos debe tener una textura así si le añadimos el azúcar.

                               exfoliante casero

Yo usualmente lo hago sin azúcar porque me parece más cómodo ya que no me quedo pegajosa, así que solo le pongo el café y el aceite que me apetezca y lo aplico frotando en círculos ascendentes desde los tobillos hasta la cintura (sin olvidarnos del culete) y justo después me aclaro y ya me ducho con el gel que más me guste en ese momento (me ducho después porque no soporto la sensación oleosa en la piel, pero si vosotras si, directamente os secáis a toquecitos y salís de la ducha).

Considero que el café usado de esta manera, ya que por si mismo contiene cafeína y este ingrediente es un constante en cualquier buena anticelulítica que se precie, puede ayudarnos (debido al masaje que efectuamos y a la exfoliación) a controlar esa piel de naranja que aparece cuando menos la queremos.

Obviamente con esto sólo no vamos a conseguir acabar con la celulitis, porque ya sabemos que normalmente es algo genético y hereditario y que cuesta muchísimo (por no decir que es imposible) acabar con ella. Pero si vamos a colaborar con el ejercicio y la dieta equilibrada y saludable que realicemos. Además de que una piel exfoliada y sin células muertas, absorbe mucho mejor cualquier tratamiento que le apliquemos a continuación.

Pues bueno chicas, hasta aquí mi post de hoy. Espero que os haya servido, ya veis que es muy sencillo de hacer, que todas tenemos café (con lo bueno que está) en casa, aceite y azúcar, así que no hay que empezar gastando en comprar cosas.

Si os ha gustado,como siempre, difundlo con vuestras amigas y así todas tendremos una piel bonita, suave y “casi” perfecta y “sin celulitis (o la menos posible). Un besito y mil gracias por leerme.

No puedo vivir sin… volumen 1

Hoooola!!! que tal??? En el post de hoy voy a hablaros de un producto maravilloso que desde que lo conocí me ha cambiado la vida. No os exagero, me la ha cambiado!!

Se trata del aceite de árbol de te. Proviene de un planta, como podeis adivinar, aunque erróneamente puede pensarse que es del arbusto del cual se obtienen las hojas de te tradicionales para infusión y no tiene absolutamente nada que ver. El árbol de te del que os hablo se llama Melaleuca alternifolia. 

                                              melaleuca

 

Es nativo de Australia en terrenos húmedos y pantanosos. Es un arbusto o pequeño árbol que alcanza los 5 metros de altura. Hojas estrechas y aromáticas. Pertenece a la misma familia que los eucaliptos, por lo que tienen un aroma muy similar.

  • De esta planta se obtiene el aceite esencial de árbol del té que es antiséptico, antifúngico y antibiótico.
  • Tiene efectos cicatrizantes por su contenido antibiótico y se usa como antiséptico y desodorante en champús y jabones comerciales.
  • Se utiliza como agente medicinal para tratar afecciones de la piel como granitos, herpes y calenturas, etc (aunque esto último no está demostrado que sea eficaz).
  • También sirve como repelente de insectos.
  • Los principales componentes químicos son una mezcla compleja de alcoholes mono y sesquiterpénicos:
  • Terpinen-4-ol (29–45%)
  • γ -terpina (10–28%)
  • α -terpina (2,7–13%)
  • 1,8-cineol (4,5–16,5%)

 

Pues bien, yo lo descubrí trabajando en la farmacia cuando el representante de Arkocapsulas, nos lo presentó como un repelente muy eficaz contra los piojos. Y así es, este aceite tiene un aroma muy fuerte, que puede resultar desagradable a muchas personas (a mi me recuerda al eucalipto, de modo que no me desagrada) y que por eso mismo, se utiliza como repelente (debe ser que a los piojos no les agrada este olor y no se acercan, como ocurría con el vinagre años atrás). Nos recomendó que les dijéramos a las mamás desesperadas por estos “simpáticos animalitos” (solo de pensar en ellos me pica todo, de verdad) que añadieran unas diez gotitas en el champú habitual de los niños y que así mismo les pusieran un par de gotitas en la nuca y detrás de las orejas (que es donde se sienten más protegidos estos bichos). Y puedo aseguraros, por lo que me han contado muchas mamás, que funciona y muy bien.

Ahora, yo le he dado otros usos muy diferentes a este. Leí en muchos sitios distintos que al poseer efectos antisépticos, antibióticos, etc tenía acción secante en los granitos que nos suelen salir mayormente en ciertos días del mes, ya me entendéis, (el llamado acné hormonal) y probé a comprarme este aceite mágico y ver si hacía algo.

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Bueno, he de decir que mi piel es mixta tirando a grasa y tiene alguna que otra imperfección (una no puede ser perfecta en todo XD) y a pesar que de un tiempo a esta parte se me ha regulado bastante (toco madera) me suelen salir granitos cuando mi amiga planea sobre mi cabeza (llamemosla así) y la verdad, algunos duelen bastante y se inflaman un montón. 

Pues nada, cuando noto que algún granito empieza a puntear y veo que quiere ponerse rojito e inflamarse corro a por mi aceite y con un bastoncillo o con los dedos mismo (siempre muy limpios) pongo una gotita y masajeo encima justo del granito en cuestión. Normalmente lo hago por la noche para que esté mucho más tiempo actuando y un rato antes de irme a dormir, porque si no me lo quito con la almohada. Os prometo que al día siguiente si no está completamente seco (depende de lo enoooorme que sea el granito en cuestión) ha reducido mucho su tamaño y no está tan bravo como antes.  En dos o tres días adiós granito y me ahorro las ganas de toquetearlo y hacerme un desastre en la cara.

También soy bastante propensa a tener herpes labial y suele salirme cuando menos necesito que salga, cuando estoy nerviosa por algo del trabajo, exámenes, estrés… o por que hace frio, mucho calor, porque tengo mil hormonas revoloteando… Vamos, que cualquier excusa es buena. Aquí también utilizo el aceite de árbol de te y esto es algo que me funciona a mi, pero desde ya os aviso que escuece y pica un montón y que yo lo hago porque soy muy bruta y porque si me hago gaño, me lo hago yo y a día de hoy no me ha pasado nada, pero tened mucho cuidado que no quiero responsabilidades.

Así que cuando noto que empiezo a sentir como cosquilleo y escozor en el labio (las que sufrís herpes conocéis los síntomas) me pongo unas gotitas y deja de crecer, se empieza a secar y me dura mucho menos. También le pongo aciclovir que para eso es el tratamiento específico.

Ahhhhh!!! olvidaba que también podéis haceros un tónico con este aceite. No tenéis nada más que mezclar agua de rosas (se vende en farmacias, pero por experiencia os digo que mejor compréis el envase para formulación, es más económico) y unas 20 gotitas de aceite de árbol de te. agitáis el frasco donde lo hayáis puesto y ya tenéis un tónico para piel mixta perfecto. Si queréis que sea muy, muy similar al Tea tree water de mi adorado Lush, le añadís zumo de medio pomelo y tachan!!! Tónico hecho. Si lo metéis en el frigo para que esté fresquito es una gozada para aliviar el calor en verano.

Y hasta aquí las maravillas del aceite de árbol de te, espero que os haya gustado mucho, difundidlo si ha sido así y mil gracias por leerme. Un besazo y nos leemos.

Mi obsesión!!!

Holaaaaaa, siento mucho la ausencia, pero esta semana hice doblete farmacéutico y llego a casa muerta (y eso que en verano la gente “no enferma” o eso dicen) sin ganas de nada más que de cenar, ducharme y dormir.
En fin, que el post de hoy va a tratar de un producto de maquillaje que me tiene completa y absolutamente enamorada, lo adoro y no se vivir sin él (así, sin exagerar, pero casi). Que qué producto es este?? Pues nada más y nada menos que la archiconocida y famosa máscara máxi volumen de Deliplus, la marca de cosméticos de Mercadona.
La probé por primera vez el año pasado porque había usado casi todas las de Maybelline, de Essence, de Catrice… Todas prometían pestañazas y ninguna las conseguía. O yo no era capaz de lograr ese efecto pestañón postizo que tanto adoro. Pues bien señoras, con la máxi volumen si se consigue!!!
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Tiene esta pinta que veis aquí, como podéis comprobar, el cepillito, gupillón o como sea que se llame es diminuuuuuuto pero con él llegáis sin problemas a cualquier pestaña rebelde que no quiera rizarse. Es de silicona, que son los que más me gustan porque me resultan cómodos y así logro no mancharme todo el párpado cuando me maquillo las pestañas.
Con una sola capa ya deja unas pestañas importantes: negras, laaaargas, tupidas, con volumen y sin grumos. Pero si te quieres dar otra capita, el efecto es maravilloso, alucinante, espectacular!!!!
Se nota que me encanta???
Y por sí no fuera poco tanta maravillosidad (existe esa palabra?) encima el precio es genial. La última vez que la compré, me costó 3,65€!!!! No me digáis que no es barata?

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Pues nada chicas, hasta aquí mi post de hoy. Espero que os haya gustado y que si no la conocíais, os paséis un día, mientras estáis comprando, por la zona de maquillaje y echéis un ojillo.
Como siempre, mil gracias por leerme, si os ha gustado, dadle a me gusta y compartidlo con otras locas por el maquillaje.
Muuuuuuacks!!!

No volveré a invertir en…

Buenas!!!!

En el post de hoy voy a hablaros de un producto que a mi NO me ha gustado y que NO volveré a comprar. 

Se trata del Uniq One. Es un producto capilar, que hay que aplicar justo después del lavado y cuando tenemos el pelo húmedo. Basta con escurrirlo con una toalla para que no gotee y ya podemos aplicarlo. Viene en un envase con spray para hacerlo más cómodo pero el producto no es acuoso, es como una cremita ligera de color blanco.  Puedes rociarlo por todo el cabello o ponértelo en la palma de la mano, frotártelas y extenderlo por el cabello. Luego secas como de costumbre, porque entre sus propiedades está la de protector del calor.

Pues bien señoras, no me gusta ni un poco y me duele en el alma porque me lo compré en la pelu y me clavaron 15€ por él (un auténtico robo). Dicen que te deja el pelo suelto, brillante, suave, sin frizz, etc tiene 10 beneficios en total y a todo el mundo le encanta.

10 beneficios

                                         uniq one

Yo debo ser un bicho raro (eso ya lo sabía de antes jejeje) porque no me gusta nada. Siento que me apelmaza el pelo, que me lo ensucia antes y no me lo protege del sol ni del calor como promete. El olor no me disgusta pero me huele a producto de peluquería de señoronas, (sin ofender por Dios). Mi peluquera me dijo que se podía aplicar incluso con el cabello seco y si, puedes, si luego corres a lavártelo porque se queda peor que el pelo del profesor Severus Snape (para más referencias, leer o ver Harry Potter), de modo que no, yo no puedo ponérmelo así ni de broma.

En resumen que yo no dudo de que para muchas chicas sea un producto milagroso pero para mi ha sido un verdadero chasco. No se qué hacer para terminarlo y encima se me ha densificado porque obviamente ya tiene un tiempo y no sale por el dispensador en spray, así que otra pega más que añadirle.

Espero que este post os haya servido de ayuda si tenéis el pelo como yo, algo graso en raíces y normal a seco en puntas. 

Como siempre, mil gracias por leerme y nos vemos muy pronto. Si os ha gustado o creéis que a alguien más puede serle útil, difundid por las redes sociales.